Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство
Мартин М. Энтони, Ричард П. Свинсон
Благодаря данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности. В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу.
Godina:
2021
Izdanje:
1
Izdavač:
Диалектика
Jezik:
russian
Strane:
176
ISBN 10:
1608820807
ISBN 13:
9781608820801
ISBN:
1608820801
Fajl:
PDF, 23.69 MB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
Želite da dodate knjižaru? Kontaktirajte nas na support@z-lib.do
File converter
Više rezultata pretrage
More benefits 
Najčešći pojmovi
Povezani Spiskovi knjiga
